Книжный каталог

Спортивная Анатомия

Перейти в магазин

Сравнить цены

Описание

В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела.

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Герке Т. Спортивная анатомия Герке Т. Спортивная анатомия 632 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
В. П. Викторов Анатомия растений. Часть 2. Вегетативные органы В. П. Викторов Анатомия растений. Часть 2. Вегетативные органы 149 р. litres.ru В магазин >>
Лолита - «Анатомия» Лолита - «Анатомия» 49 р. ozon.ru В магазин >>
А. А. Кутин Хирургия стопы. Основы анатомии стопы А. А. Кутин Хирургия стопы. Основы анатомии стопы 378 р. ozon.ru В магазин >>
Сумка Printio Сакральная анатомия Сумка Printio Сакральная анатомия 602 р. printio.ru В магазин >>
Творческий коллектив шоу «Сергей Стиллавин и его друзья» Лолита - «Анатомия» Творческий коллектив шоу «Сергей Стиллавин и его друзья» Лолита - «Анатомия» 49 р. litres.ru В магазин >>
Майка классическая Printio Сакральная анатомия Майка классическая Printio Сакральная анатомия 842 р. printio.ru В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

Книговодство > Спортивная анатомия

Спортивная анатомия Юрген Вайнек

Учебное пособие позволяет получить четкое представление о функциональной анатомии спортсмена. В книге изложено учение о клетке и ткани (цитология и гистология), рассмотрен пассивный и активный аппарат движения, дано частное описание важнейших суставов, проанализированы простейшие движения туловища и конечностей, сложные спортивные движения, приведены упражнения функционально-анатомической силовой тренировки.

Для студентов высших учебных заведений - будущих специалистов в области физической культуры и спорта. Может заинтересовать широкий круг читателей.

Издательство: Академия, 2008 г.

ISBN 978-5-7695-3972-5, 3-934211-67-4

Количество страниц: 304.

Содержание книги «Спортивная анатомия»:
  • 9 Предисловие
  • 12 ГЛАВА 1. КРАТКИЙ ЭКСКУРС В УЧЕНИЕ О КЛЕТКЕ И ТКАНИ
  • 12 Общие положения учения о клетке (цитология)
    • 12 Строение клетки
  • 13 Краткое учение о ткани (гистология)
    • 13 Эпителиальная ткань
      • 13 Поверхностный эпителий (покровная ткань)
      • 16 Отступление, лечение ран
      • 17 Железистый эпителий
      • 17 Отступление, деятельность потовых желез
      • 18 Сенсорный эпителий
    • 18 Соединительная и опорная ткани
    • 18 Составные части соединительной ткани
      • 19 Мезенхима
      • 19 Студенистая ткань
      • 19 Ретикулярная ткань
      • 19 Жировая ткань
      • 20 Собственно соединительная ткань
      • 21 Виды собственно соединительной ткани
    • 23 Опорная ткань
      • 23 Сухожильная ткань
      • 27 Отступление, тендинозы
      • 30 Хрящевая ткань
      • 32 Отступление, спортивный артроз
      • 34 Костная ткань
      • 42 Отступление эпифизеолизы и переломы эпифиза
      • 44 Отступление, разрывы апофиза
      • 47 Отступление, переломы усталости (стресс-переломы)
    • 48 Мышечная ткань
      • 49 Гладкая мускулатура
      • 49 Поперечно-полосатая мускулатура
      • 52 Отступление, процесс сокращения
      • 55 Отступление, мышечные повреждения
    • 56 Нервная ткань
      • 56 Нервная клетка (нейрон)
      • 57 Строение нервного волокна
      • 59 Строение пучка нервных волокон
      • 60 Нейроглия
      • 60 Макроскопическое строение центральной нервной системы
  • 64 ГЛАВА 2. ПАССИВНАЯ И АКТИВНАЯ ЧАСТИ ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
  • 64 Анатомическая терминология
    • 65 Обозначения направлений
    • 65 Движения
    • 65 Плоскости и оси
  • 66 Общий обзор двигательного аппарата
  • 66 Пассивная часть двигательного аппарата
    • 66 Общее учение о костях и суставах
      • 66 Функция кости
      • 66 Формы костей
      • 66 Приспособление костей к спортивной нагрузке
    • 66 Кость как образующий элемент сустава. Классификация суставов
      • 66 Синартрозы
      • 67 Диартрозы
      • 67 Строение диартрозов
      • 67 Классификация диартрозов
      • 68 Приспособления к ограничению подвижности суставов
    • 68 Общий обзор строения человеческого скелета
      • 68 Позвоночник
      • 69 Плечевой пояс и верхние конечности
      • 69 Тазовый пояс и нижняя конечность
  • 69 Активная часть двигательного аппарата
    • 69 Общее учение о мышцах
      • 70 Формы и виды мышц
      • 71 Механика мышц
      • 74 Вспомогательные приспособления мускулатуры и места крепления на сухожилиях
      • 75 Отступление, воспаление слизистой сумки (бурсит)
  • 78 ГЛАВА 3. ОПИСАНИЕ ВАЖНЕЙШИХ СИСТЕМ СУСТАВОВ
    • 78 Туловище
    • 78 Пассивная часть двигательного аппарата туловища
      • 78 Строение костей позвоночника
        • 79 Тело позвонка
        • 80 Межпозвоночный диск
        • 81 Отступление: дегенерация межпозвоночных дисков
        • 86 Луга и отростки позвонка
        • 89 Форма позвоночника
        • 89 Деформации позвоночника
        • 90 Отступление: болезнь Шойермана — morbus Scheuermann (подростковый кифоз)
        • 94 Подвижность позвоночника
        • 94 Строение позвоночного сустава
        • 97 Связочный аппарат позвоночника
        • 97 Обзор функций позвоночника
      • 97 Строение тазового пояса
        • 97 Суставные соединения и связочный аппарат тазового пояса
      • 98 Грудная клетка (торакс)
      • 99 Дыхательная мускулатура (включая вспомогательную дыхательную мускулатуру)
        • 99 Грудное дыхание
        • 100 Собственно дыхательная мускулатура
        • 101 Брюшное дыхание
    • 103 Активная часть двигательного аппарата туловища
      • 104 Мускулатура живота
        • 104 Мускулатура передней и боковых стенок живота
        • 107 Мускулатура задней стенки живота
      • 108 Мускулатура спины
        • 108 Аутохтонная спинная мускулатура
        • 112 Общая характеристика функций брюшной и спинной мускулатуры
      • 112 Суставные соединения между позвоночником и головой
        • 114 Связочный аппарат головных суставов
        • 114 Мышцы, воздействующие на положение головы
    • 115 Верхняя конечность
      • 115 Плечевой пояс
        • 116 Суставы плечевого пояса
        • 116 Отступление, разрыв акромиально-ключичного сустава
        • 119 Мускулатура плечевого пояса
      • 122 Плечевой сустав
        • 122 Мускулатура плечевого сустава
        • 131 Отступление, тарификация теневой нестабильности — теневого вывиха
      • 133 Локтевой сустав (art. cubiti)
        • 133 Костно-связочный аппарат локтевого сустава
        • 134 Мышечный аппарат локтевого сустава
      • 138 Локтевой сустав
        • 139 Мышцы, воздействующие на вращательные суставы предплечья
      • 142 Суставы кисти
        • 142 Проксимальный и листанный суставы кисти
        • 142 Мышцы, воздействующие на суставы кисти
      • 145 Кисть
        • 145 Костно-связочный аппарат
        • 146 Мышцы пальцев
    • 150 Нижняя конечность
      • 150 Тазобедренный сустав (art. сохае)
        • 150 Костно-связочный аппарат
        • 153 Мышцы, воздействующие на тазобедренный сустав
        • 156 Отступление, синдром трения связки подвздошно-большеберцового тракта/ (илеотибиальной связки)
        • 160 Отступление, так называемое паховое растяжение
      • 163 Коленный сустав (art. genu)
        • 163 Костно-связочный аппарат
        • 167 Отступление: chondropathis patellae
        • 170 Отступление, повреждения мениска и артроз коленного сустава
        • 174 Мускулатура коленного сустава
        • 178 Отступление, «jumper’s knee» («колено прыгуна»)
      • 183 Стопа и ее суставы
        • 183 Строение стопы
        • 186 Функции стопы
        • 187 Верхний и нижний голеностопные суставы (Лисфранка и Шопарта)
        • 188 Верхний голеностопный сустав
        • 189 Отступление: последствия ношения обуви на высоких каблуках
        • 189 Капсульно-связочный аппарат голеностопного сустава
        • 191 Отступление: «пяточные шпоры»
        • 191 Суставная механика
        • 195 Отступление: спортивные травмы в области верхнего голеностопного сустава
        • 198 Нижний голеностопный сустав
        • 200 Мускулатура стопы
        • 205 Отступление: ахиллодиния
        • 211 Отступление, функциональный компартмент-синдром / воспаление надкостницы («синдром отдела», «купе»)
        • 213 Отступление, слабость и дефекты стоп
        • 216 Отступление, значение удобной обуви для бегунов
  • 219 ГЛАВА 4. АНАЛИЗ ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЙ ТУЛОВИЩА Н КОНЕЧНОСТЕЙ
    • 219 Предварительные замечания
    • 219 Анализ простых движений
      • 219 Простые движения туловища
        • 219 Наклоны туловища вперед
        • 219 Наклон туловища назад
        • 220 Наклоны туловища в сторону
        • 222 Вращение туловища
      • 223 Простые движения верхних конечностей
        • 223 Антеверсия — поднимание рук вперед
        • 223 Элевация — поднимание рук вверх
        • 224 Фиксация поднятой вверх руки
        • 224 Опускание руки из вертикального положения
        • 225 Ретроверсия (вращение — отведение руки назад) (из нормального положения — «руки вниз»)
        • 225 Абдукция (отведение руки) (из нормачьного положения — «руки вниз»)
        • 226 Аддукция (приведение отведенной руки)
        • 226 Вращение руки внутрь из нормального положения
        • 226 Вращение руки кнаружи (из нормального положения)
        • 226 Сгибание руки в локтевом суставе
        • 227 Разгибание (выпрямление) руки в локтевом суставе
        • 227 Вращательные движения в локтевом суставе
        • 227 Сгибание в лучезапястном суставе (из выпрямленного положения)
        • 228 Разгибание (выпрямление) в лучезапястном суставе (после сгибания)
        • 228 Абдукция (отведение) лучезапястного сустава
      • 228 Простые движения нижней конечности
        • 228 Сгибание в тазобедренном суставе
        • 229 Разгибание (выпрямление) бедра (из положения сгибания в тазобедренном суставе в нормальное разогнутое — выпрямленное положение)
        • 230 Чрезмерное разгибание в тазобедренном суставе (ретроверсия бедренной кости)
        • 230 Абдукция (отведение) бедра (из нормального положения)
        • 231 Аддукция (приведение) бедра (из абдукционного положения до смыкания ног)
        • 232 Внутренняя ротация бедра (из нормального положения)
        • 232 Наружная ротация бедра (из нормального положения)
        • 232 Разгибание (выпрямление) коленного сустава
        • 232 Сгибание коленного сустава
        • 233 Внутренняя ротация голени
        • 234 Наружная ротация голени
        • 234 Подошвенное сгибание (плантарная флексия) в верхнем голеностопном суставе
        • 234 Тыльное разгибание (дорсальная экстензия) в верхнем голеностопном суставе
        • 235 Пронация передней части стопы в нижнем голеностопном суставе
        • 235 Супинация передней части стопы в нижнем голеностопном суставе
  • 237 ГЛАВА 5. АНАЛИЗ СЛОЖНЫХ СПОРТИВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ
    • 237 Предварительные замечания
    • 237 Легкая атлетика
      • 237 Ходьба
      • 239 Старт и бег
      • 240 Прыжки в длину
      • 241 Тройной прыжок
      • 242 Прыжки в высоту
      • 242 Прыжки с шестом
      • 246 Метание копья
        • 247 Отступление, «локоть метателя»
      • 248 Метание диска
      • 249 Толкание ядра
      • 250 Метание молота
    • 250 Плавание
      • 250 Плавание брассом
        • 252 Отступление, колено пловца брассом
      • 253 Плавание кролем
      • 253 Плавание стилем «дельфин»
      • 253 Кроль на спине
      • 254 Прыжки в воду с трамплина и с вышки
      • 255 Водное поло
    • 255 Спортивная гимнастика
      • 255 Упражнения на перекладине
        • 255 Подъем разгибом в упор
      • 257 Упражнения на брусьях
        • 257 Стойка на руках
      • 257 Упражнения на кольцах
        • 257 Напряженный упор с руками в стороны
        • 258 Горизонтальный вис спиной вверх
      • 259 Упражнения на коне
      • 259 Вольные упражнения
      • 260 Прыжки через коня
      • 260 Разновысокие брусья
      • 261 Бревно
    • 261 Тяжелая атлетика
    • 261 Виды спортивных единоборств
      • 261 Бокс
      • 263 Борьба
      • 263 Фехтование
    • 266 Спортивная стрельба
      • 266 Стрельба из винтовки (стоя)
      • 268 Стрельба излука
    • 269 Водный спорт
      • 269 Академическая гребля
      • 269 Гребля на байдарке
      • 270 Парусный спорт
    • 272 Велосипедный спорт
    • 274 Спортивные игры
      • 274 Футбол
      • 274 Хоккей
      • 274 Гандбол
      • 275 Баскетбол
      • 275 Волейбол
      • 275 Теннис
        • 276 Отступление, «локоть теннисиста»
    • 279 Зимние виды спорта
      • 279 Горные лыжи
      • 280 Лыжные гонки
      • 281 Конькобежный спорт
      • 281 Фигурное катание
      • 281 Бобслей
      • 281 Санный спорт
      • 282 Прыжки на лыжах
  • 284 ГЛАВА 6. ФУНКЦИОНАЛЬНО-АНАТОМИЧЕСКАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    • 284 Стимулы для целенаправленной функционально-анатомической силовой тренировки с анализом всех мышечных групп, участвующих в простых двигательных процессах. Примеры динамических и статических упражнений
      • 284 Предварительные замечания
      • 285 Каталог упражнений к простым двигательным процессам
        • 285 Простые движения туловища
        • 285 Простые движения верхних конечностей
        • 286 Простые движения нижних конечностей
  • 289 Литература
  • 294 Предметный указатель

Инструкция как скачать книгу Юрген Вайнек: Спортивная анатомия в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.

Рекомендуем посмотреть:

Физическая культура. 1-2 классы

Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Брехов Л.В.

Физическая культура. 1-4 классы

Физическая культура, 8-9 класс

Лях В.И., Зданевич А.А.

Популярная история спорта

Евгений Гик, Екатерина Гупало

Физическая культура. 3-4 класс

Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Бисеров В.В.

Статистика:

Запросов к MySQL: 5. Время генерации: 0.00814 с.

Источник:

knigovodstvo.ru

Спортивная анатомия

Статьи

Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.

Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,

будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.

Свежие темы силовых форумов

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!

Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.

Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!

Источник:

sportmashina.com

Рабочая программа дисциплины Анатомия, спортивная морфология и физиология, Контент-платформа

Рабочая программа дисциплины Анатомия, спортивная морфология и физиология

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Руководитель программы ДПО

«___»__________________ 2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

Анатомия, спортивная морфология и физиология

Разработчик __________________д. б.н., профессор

1. Пояснительная записка

Цель изучения дисциплины: овладение профессионально значимыми компетенциями в области физического воспитания.

Дисциплина предусматривает следующие задачи изучения-:

— овладение общекультурными компетенциями;

— овладение профессиональными компетенциями.

Дисциплина «Анатомия, спортивная морфология и спортивная медицина» относится к профильной части программы профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт» - учебный раздел Р.3 "Предметная деятельность".

Освоение дисциплины предполагает опыт спортивно-тренировочной деятельности и наличие высшего/среднего профессионального образования, а также определенный опыт работы по профилю специальности.

Общие требования к уровню подготовки слушателя для освоения программы:

— владеет достаточными теоретическими знаниями в общекультурной и профессиональной деятельности;

— умеет составлять учебную документацию-;

умеет самостоятельно работать с литературой, методическими пособиями; способен самостоятельно анализировать, критически оценивать и использовать получаемую научную информацию.

Перечень компетенций, формирующихся в результате освоения программы дисциплины:

- осуществляет набор в спортивную школу, секцию, группу спортивной и оздоровительной направленности детей и подростков, желающих заниматься физической культурой и спортом и не имеющих медицинских противопоказаний;

- проводит учебные занятия, опираясь на достижения в области методической, педагогической и психологической наук, возрастной психологии и школьной гигиены, а также современных информационных технологий с использованием наиболее эффективных методов спортивной подготовки обучающихся и их оздоровления;

- ведет профилактическую работу по противодействию применению обучающимися, воспитанниками различных видов допингов;

- ведет систематический учет, анализ, обобщение результатов работы, в том числе и с использованием электронных форм;

- участвует в работе педагогических, методических советов, других формах методической работы, в подготовке и проведении родительских собраний, оздоровительных, воспитательных и других мероприятий, предусмотренных образовательной программой, в организации и проведении методической и консультативной помощи родителям, лицам, их заменяющим;

- обеспечивает охрану жизни и здоровья обучающихся, воспитанников во время образовательного процесса.

2. Учебно-тематический план изучения дисциплины

«Анатомия, спортивная морфология и физиология»

В том числе, часов

Анатомия и физиология человека

Возрастная морфология и физиология

Спортивная морфология и физиология

3. Темы лекционных и практических занятий

3.1. Анатомия и физиология человека

Скелетные ткани, их классификация, значение, общий план строения, анализ функций, разновидности и возрастные изменения. Анатомическое образования - хрящ.

Костная ткань, строение костей, их классификация, изменение вещества костей в связи с приложенной физической нагрузкой.

Рост и развитие костей, факторы, влияющие на рост, размеры и функции костей. Кость как орган.

Классификация соединений костей. Формирование соединений костей в филогенезе и онтогенезе. Синартрозы, их разновидности. функции, расположение в скелете, значение, возрастные особенности. Симфизы, их строение, расположение, функции, значение. Диартрозы, общий план строения, способы классификации в связи с особенностями строения, расположения и функций. Прочность и подвижность суставов. Понятие об анатомической , активной, пассивной, резервной суставной подвижности. Вспомогательные образования суставов, их функциональное значение.

Скелет как система связанных между собой костей, его функции, развитие и изменение под влиянием физических нагрузок или их отсутствия. Взаимообусловленный характер влияния развития скелета и соматической мускулатуры.

Классификация мышечной ткани организма. Поперечно-полосатая мышечная ткань, строение мышечного волокна, структурные основы его сокращения. Строение скелетной мышцы, мышца как орган. Вспомогательный аппарат мышц. Принципы классификации скелетных мышц. Мышечная работа и ее разновидности. Обзор мышц частей тела человека по топографическому признаку.

Обзор основных этапов развития костной и мышечной систем плода, ребенка и подростка. Закладка и развития ядер окостенения скелетной системы. Рост и развитие костей. Развитие скелета человека: перепончатая, хрящевая и костная стадии. Хрящевой скелет зародыша. Особенности скелета новорожденного ребенка, ребенка дошкольного возраста, младшего школьника и в подростковом возрасте. Скелет в зрелом и старческом возрасте.

Рост и развитие черепа, особенности формирования мозгового и лицевого отделов.

Рост и развитие скелета туловища. Формирование изгибов позвоночника, сроки их фиксации. Физические нагрузки на позвоночник в период его развития. Осанка. Особенности роста костей грудной клетки. Влияние физических нагрузок на размеры и прочность грудной клетки.

Рост и развитие скелета конечностей. Особенности роста костей тазового пояса. Центр тяжести ребенка и взрослого. Влияние его расположения на формирование костей нижних конечностей и позвоночника. Особенности роста и укрепления костей кисти.

Возрастные особенности скелетной мускулатуры. Изменение макро - и микроструктуры мышц с возрастом. Влияние физических нагрузок на сроки развития мышечной силы в различных частях тела человека. Нарастание мышечной массы в онтогенезе и под влиянием общих и специфических нагрузок.

Взаимосвязь развития и роста костной и мышечной систем. Методы определения уровня физического развития, оценка типа скелета, правильности осанки, постановки стопы.

3.2. Возрастная морфология и физиология

I. Скелет и соединение костей.

II. Скелет и соединение костей туловища.

III. Скелет и соединение костей верхней конечности.

IV. Скелет и соединение костей нижней конечности.

V. Функциональные группы мышц верхней конечности.

VI. Функциональные группы мышц нижней конечности.

VII. Функциональные группы мышц туловища.

VIII. Мышцы в движениях шеи и головы.

IX. Учение о нервной системе и анализаторах.

X. Учение о внутренностях.

I. Учение о положениях человеческого тела.

II. Анатомическая характеристика положений тела.

III. Учение о движениях человеческого тела.

IV. Анатомическая характеристика движений тела.

Возрастная и спортивная морфология

I. Содержание и задачи возрастной и спортивной морфологии.

II. Морфологические аспекты адаптаций к условиям спортивной деятельности ребенка, подростка и взрослого человека.

III. Приспособительные компенсаторные и деструктивные изменения в органах и системах целостного организма как критерии рациональной и нерациональной адаптации к физическим нагрузкам.

IV. Морфологические модели и эталоны в спортивном отборе.

V. Оценка уровня физического развития ребенка, подростка, взрослого и представителей различной спортивной специализации с использованием антропометрических методов исследования: соматометрии, соматоскопии, плантографии.

3.3. Спортивная морфология и физиология

Понятие о мышечной силе, выносливости, быстроте, ловкости, гибкости. Мощность физической работы, аэробная и анаэробная фазы её. Режимы работы мышц при выполнении различных физических упражнениях. Пути и функциональные системы поддержания гомеостаза в организме во время физических нагрузок. Механизмы и показатели усиления деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и др. систем во время мышечной работы. Нейрогуморальная регуляция процессов адаптации организма к физическим нагрузкам и факторы, определяющие эффективность этой адаптации. Функциональные возможности адаптации вегетативных, соматических и сенсорных систем к физическим нагрузкам у детей разного возраста.

Физиологические основы классификации физических упражнений и видов спорта

Локальные, региональные и глобальные физические упражнения. Характеристика циклических и ациклических упражнений. Физиологические механизмы влияний темпа и ритма на эффективность циклических упражнений. Развитие силы, выносливости и координаторных способностей спортсмена под влиянием статических и динамических упражнений.

Научные основы нормирования нагрузок и рационального построения занятий по физической культуре

Возрастные, половые, индивидуальные различия способностей человека к выполнению физических упражнений. Значение работоспособности и её суточной, недельной и сезонной динамики для рационального построения занятий по физической культуре и в спорте. Особенности мышечной работы в различных климатических условиях. Двигательная активность как условие физического и психического развития. Негативные последствия гиподинамии. Физиологические критерии обоснования норм и характера двигательной активности на уроках по физическому воспитанию. Значение систематических занятий физическими упражнениями в развитии органов и систем детей и подростков, а также в усилении защитных функций организма. Физиологические обоснования дифференцированного подхода к ориентированию школьников на углублённые занятия отдельными видами спорта.

4. Темы индивидуальных (самостоятельных) занятий

1. Значение физиологии человека для физической культуры и спорта.

2. Зрительный анализатор и его значение в физической культуре и спорте.

3. Слуховой анализатор и его значение в физической культуре и спорте.

4. Двигательный анализатор и его значение в физической культуре и спорте.

5. Типологические особенности высшей нервной деятельности и их значение для физической культуры и спорта.

6. Общие физиологические закономерности в оздоровительной и спортивной тренировке.

7. Значение физиологических особенностей организма детей и подростков при занятиях физической культурой и спортом.

8. Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста.

9. Физиологические особенности спортивной тренировки женщин.

10. Физиологические основы урока физической культуры.

5. Перечень зачетных вопросов

Частные методики исследований физиологических функций спортсмена

Влияние ФН возрастающей мощности на деятельность систем организма

Потребление кислорода при ФН различной мощности

Восстановление физиологических функций после проделанной работы

Функциональные изменения в организме спортсмена при выполнении циклической динамической работы умеренной мощности

Функциональные изменения в организме спортсмена при выполнении циклической динамической работы большой мощности

Функциональные изменения в организме спортсмена при выполнении циклической динамической работы максимальной мощности

Физиологические изменения при выполнении статических усилий

Влияние предшествующей работы на последующую

Феномены Хегглина, Верещагина и др.

6. Список рекомендуемой литературы по дисциплине

1. Иваницкий (с основами спортивной и динамической анатомии): Учебник для ИФК/ под ред. , , .-М.: ФиС, 1985.

2. , , и др. Анатомия человека /Под ред. - В 2-х т.- М: Мед., 1993.

3. , Билич человека: Учебник.- М., ВШ, 1989.

4. , Гладышев спортивной морфологии.- М.: ФиС, 1977.

5. Никитюк спортивная морфология. - М.: ГЦОЛИФК, 1980.

6. , , Лукьянова человека. Методические указания по проведению лабораторных работ (для техникумов физической культуры).- М.: ГЦОЛИФК, 1986.

7. , Гладышева и спортивная морфология (практикум): учеб. Пособие для институтов физической культуры М.: Физкультура и спорт, 1989.

1. , Брыксина человека: Учебное пособие для студентов пед. Университетов и др. - М.: Просвещение : Владос, 1995.

2. Морфология человека: Учебное пособие: 2-е изд. перераб. доп./под ред. , . - М.: Изд-во МГУ, 1990.

3. Заболевания и повреждения при занятиях спортом: Под ред. . - 3-е изд. перераб. и доп.- Л.: медицина, 1991.

4. , Самусев нормальной анатомии человека: Учебное пособие - - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1988.

Обзоры сервисов Pandia.ru

или перечень учебных материалов по морфологии

  • Современный русский язык. Морфология - или пособие о теоретических и практических вопросах морфологии современного русского языка

  • Морфологические процедуры у изучающих иностранный язык: экспериментальные данные - или исследование организации ментального лексикона на материале английского и русского языков у разных категорий людей

    Грамматика Морфология Изучение языка - это: Проекты по теме:

    Домашний очаг Справочная информация Общество Образование и наука Бизнес и финансы Досуг Технологии Инфраструктура Товары

    Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов.

    Источник:

    pandia.ru

  • Спортивная Анатомия в городе Пермь

    В этом каталоге вы имеете возможность найти Спортивная Анатомия по доступной цене, сравнить цены, а также найти другие предложения в группе товаров Наука и образование. Ознакомиться с свойствами, ценами и рецензиями товара. Транспортировка осуществляется в любой населённый пункт РФ, например: Пермь, Новокузнецк, Волгоград.