Книжный каталог

Партерная Гимнастика Для Позвоночника И Суставов (+CD)

Перейти в магазин

Сравнить цены

Категория: Медицина

Описание

Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют "первобытной гимнастикой". Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы - вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки на позвоночник и позволяют снимать чрезмерное мышечное напряжение и боли в области опорно-двигательного аппарата. ПАРТЕРНОЙ ГИМНАСТИКОЙ МОЖНО И НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ: Взрослым и детям, чтобы избежать болей в позвоночнике и суставах Больным с остеохондрозом позвоночника Больным с грыжей межпозвоночникового диска Больным с артрозами суставов Больным остеопорозом Больным вертебро-базилярной недостаточностью Больным вегето-сосудистой дистонией Больным в период восстановления после тяжелых заболеваний

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Шевцов С. Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночника Шевцов С. Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночника 32 р. bookvoed.ru В магазин >>
Борщенко, Игорь Анатольевич Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу Борщенко, Игорь Анатольевич Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу 127 р. bookvoed.ru В магазин >>
Лечебная гимнастика для позвоночника Лечебная гимнастика для позвоночника 17 р. piter.com В магазин >>
Посоветуйте, доктор! Альманах, №1, 2016 Посоветуйте, доктор! Альманах, №1, 2016 377 р. bookvoed.ru В магазин >>
Борщенко, Игорь Анатольевич Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу Борщенко, Игорь Анатольевич Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу 127 р. bookvoed.ru В магазин >>
Алексей Владимирович Овчаров Оздоровительные практики для позвоночника и суставов Алексей Владимирович Овчаров Оздоровительные практики для позвоночника и суставов 120 р. litres.ru В магазин >>
Мануальная гимнастика для позвоночника (+DVD) Мануальная гимнастика для позвоночника (+DVD) 43 р. piter.com В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

Продажа Напрягись! Расслабься

Продажа Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+CD) Массаж. ЛФК

заказ Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+CD) онлайн

продажа Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+CD) заказ и доставка в интернет магазине

описание Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+CD) Массаж. ЛФК:

Боли в позвоночнике и суставах - очень часто лишь первый тревожный звонок. Евгений Гаткин Приемы восстановления анатомических соотношений в позвоночнике Парадоксальный мышечный тренинг без видимых движений Пассивная гимнастика и самомассаж Суставная гимнастика, которая поможет вам разогнуться Лечебные ванны для позвоночника и суставов. Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек сам не делает ничего для укрепления своего здоровья. На страницах этой книги автор знакомит читателя с простой и эффективной техникой мышечной гармонизации, разработанной им по принципу напрягись - расслабься. Методика включает парадоксальный мышечный тренинг без видимых движений, пассивную гимнастику и самомассаж, специальные приемы восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики, лечебные ванны для позвоночника и суставов, курс изометрической мышечной релаксации с аудиодиском. Евгений Яковлевич Гаткин - доктор медицинских наук, хирург, мастер спорта по самбо, тренер по самбо и дзюдо, президент спортивно-оздоровительного клуба Звягинец. Начните заниматься восстановлением здоровья позвоночника и суставов уже сегодня, чтобы в будущем избежать встречи с хирургом. Если не предпринять срочных мер к восстановлению костно-мышечной системы, самые разные недуги начнут появляться как грибы после дождя. Именно контрастные воздействия на мышцы помогут их укрепить без возникновения спазмов, позволят восстановить здоровье позвоночника и суставов, избежав компрессионной нагрузки.

ОЗНАКОМЬТЕСЬ: ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

продажа Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+CD) за 231 р

Источник:

lerashop.ru

Скачать торрент Лечение позвоночника: гимнастика и массаж (2009) Обучающее видео TVRip

MegaTorrents - Безрейтинговый Bittorent Трекер

Лечение позвоночника: гимнастика и массаж (2009) [Обучающее видео]TVRip

Жанр: Обучающее видео

Видео: DivX, 400x304, 1336 Кбит/сек

Аудио: AC3 2ch, 192 Кбит/сек

Интересное Информация Комментарии

4 Апреля 2011 в 19:41:46

Нужная вещь, однако.

4 Апреля 2011 в 21:40:42

4 Апреля 2011 в 21:49:29

6 Апреля 2011 в 22:56:44

8 Апреля 2011 в 21:30:51

Скачаю, посмотрю и. все. знаю что делать не буду, ЛЕНЬ!

А вот тока , кто будет реально этим заниматься? ЛЕНЬ.

Последний раз редактировалось /user/45579- в

30 Сентября 2011 в 22:48:20

Добавить комментарий

Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта.

Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.

No files you see here are hosted on the server. Links available are provided by site users and administation is not responsible for them. It is strictly prohibited to upload any copyrighted material without explicit permission from copyright holders. If you find that some content is abusing you feel free to contact administation.

Источник:

megatorrents.kg

Скачать Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней на компьютер, телефон

Скачать Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней

Не возможно добиться устойчивого результата и полностью избавиться от болей в спине без правильно подобранных упражнений. Данный комплекс упражнений сначала мы разрабатывали только для наших пациентов, чтобы они могли поддерживать свой позвоночник в отличном состоянии после курса лечения. Но потом нам пришла мысль о том что существуют много людей, страдающих от болей в спине и не знающих, что делать. Именно для них мы выпустили эту книгу.

Часть 1. Что нужно знать, чтобы избавиться от боли в спине

Боль в спине. Факты и статистика

Открыт способ сохранить позвоночник здоровым

Неправильная ходьба – причина боли в спине

Сколиоз. Причины, диагностика, лечение

Часть 2. Мышцы и упражнения

Малая грудная мышца

Квадратная мышца поясницы

Большая ягодичная мышца

Средняя ягодичная мышца

Длинные разгибатели шеи

Косые мышцы живота

Автор Антон Алексеев

Качество: Изначально электронное (ebook)

Источник:

densoft.cc

Книговодство > Остеохондроз

Остеохондроз. Как победить боль (+ CD-ROM) Анастасия Фадеева

Многие из нас жалуются на головные или сердечные боли, на проблемы с пищеварением и даже самостоятельно занимаются их лечением. И не каждый знает, что зачастую подобные недуги могут быть вызваны одним-единственным заболеванием - остеохондрозом! Проблемы с позвоночником незаметно «подкрадываются» к человеку, приносят с собой боль и ограничение движений, а лечению поддаются с трудом. Наша книга поможет вам справиться с остеохондрозом. В ней вы найдете лучшие рецепты и методики, известные науке на сегодняшний день.

Обратите внимание на прилагаемый к книге компакт-диск с видеокурсом. Благодаря ему вы сможете увидеть, как правильно выполнять лечебные упражнения и массаж, направленные на устранение болей в спине.

Издательство: Питер, 2010 г.

Количество страниц: 128.

Содержание книги «Остеохондроз. Как победить боль (+ CD-ROM)»:
  • 6 Введение
  • 8 Глава 1. Как важно иметь здоровую спину
    • 8 Функции позвоночника и его строение
    • 11 Почему болит спина
    • 13 Что такое остеохондроз. Стадии и периоды заболевания
    • 17 Отчего возникает остеохондроз
    • 20 Остеохондроз: виды и симптомы
    • 21 Подвержены ли вы остеохондрозу
    • 23 Современные подходы к лечению
  • 27 Глава 2. Избавляемся от боли в спине самостоятельно
    • 27 Лечим движением
      • 27 Основные принципы гимнастики при остеохондрозе
      • 28 Лечебная физкультура в острый период заболевания
      • 34 Лечебная физкультура в подострый период заболевания
      • 40 Лечебная физкультура в период ремиссии
      • 43 Гимнастика при шейном остеохондрозе
      • 45 Гимнастика при грудном остеохондрозе
      • 47 Гимнастика при поясничном остеохондрозе
      • 51 Упражнения для снятия боли в спине
    • 55 Массаж в борьбе с остеохондрозом
      • 55 Виды массажа
      • 58 Показания и противопоказания для массажа при остеохондрозе
      • 59 Основные приемы массажа
    • 61 Что необходимо знать о самомассаже
      • 62 Самомассаж шейного отдела позвоночника
      • 64 Самомассаж грудного отдела позвоночника
      • 67 Самомассаж поясничной области
    • 69 Баночный массаж при остеохондрозе
      • 69 «Чудеса в банке»
      • 69 Показания и противопоказания для проведения баночного массажа
      • 71 Методика проведения баночного массажа
    • 72 Акупрессура
      • 72 Основные принципы акупрессуры
      • 74 Показания и противопоказания для проведения акупрессуры
      • 75 Акупрессура при различных видах остеохондроза
    • 77 Иглоукалывание
      • 77 Основные принципы иглоукалывания
      • 78 Иглоукалывание при остеохондрозе
    • 81 Йога при остеохондрозе
    • 86 Рецепты народной медицины
      • 86 Выручат народные рецепты
      • 88 При остеохондрозе поможет мазь
      • 90 Настои и отвары спешат на помощь
      • 94 От боли избавят компрессы и аппликации
      • 98 Остеохондроз? Выручит настойка!
    • 100 Дыхательная гимнастика Стрельниковой в борьбе с остеохондрозом
    • 104 Водолечение при остеохондрозе
    • 108 Мануальная терапия в борьбе с остеохондрозом
  • 110 Глава 3. Лучше предупредить, чем лечить
    • 110 Профилактика остеохондроза каждый день
    • 113 Гимнастика для предупреждения остеохондроза
    • 114 Йога для профилактики остеохондроза
    • 118 Питание и остеохондроз
    • 120 Как избежать рецидивов заболевания. Практические советы
  • 122 Заключение

Инструкция как скачать книгу Анастасия Фадеева: Остеохондроз. Как победить боль (+ CD-ROM) в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.

Рекомендуем посмотреть:

Укрепляем кости. Комплекс упражнений. Как стать здоровой, стройной, активной

Джоан Басси и Сьюзи Динан

Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье

Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов

Евдокимова Анжелика, Фадеева Анастасия

Отложение солей. Диагностика и лечение

Статистика:

Запросов к MySQL: 5. Время генерации: 0.00866 с.

Источник:

knigovodstvo.ru

Пилатес – гимнастика CD1

Пилатес – гимнастика CD1/Pilates (2005/DVDRip)

Magnet-ссылка (альтернативная ссылка для скачивания файла)

Название : Пилатес – гимнастика CD1

Продолжительность : 100 min.

Пилатес является систематической тренировкой для укрепления мускулатуры и позвоночника. Упражнения можно делать без дополнительного инвентаря. Методика пилатес была разработана немецким доктором Йозефом Хубертом Пилатесом. Изначально он называл разработанный метод Contrology, так как основным правилом пилатеса является контроль работы всего тела с помощью дыхания.

Pilates claimed his method has a philosophical and theoretical foundation. It claims not merely to be a collection of exercises but a method developed and refined over more than eighty years of use and observation. One interpretation of Pilates Principles: Centering, Concentration, Control, Precision, Breathing, and Flowing Movement, is similar to yoga

Источник:

www.muz-tracker.net

Партерная Гимнастика Для Позвоночника И Суставов (+CD) в городе Хабаровск

В нашем интернет каталоге вы всегда сможете найти Партерная Гимнастика Для Позвоночника И Суставов (+CD) по доступной цене, сравнить цены, а также найти иные предложения в категории Медицина. Ознакомиться с параметрами, ценами и рецензиями товара. Транспортировка может производится в любой населённый пункт РФ, например: Хабаровск, Магнитогорск, Воронеж.